Ob Basketball, Volleyball, Handball, Rugby, Fußball oder Ultimate Frisbee. Nahezu jede Teamsportart kannst du in einer Gruppe ausüben. Die Teilnahme an einem Teamsport hat viele Vorteile, möglicherweise aber auch den ein oder anderen Nachteil.
Das Gute an Teamsportarten ist, dass du die Möglichkeit hast, innerhalb einer Gruppe mit einem Trainer regelmäßig zu trainieren. Innerhalb deines Teams lernst du vielleicht neue Freunde kennen und das regelmäßige Miteinander fördert deine Teamfähigkeit. Außerdem kann das Training innerhalb einer festen Gruppe sehr motivierend sein. Wenn dich dein eigenes Team anfeuert, wirst du garantiert über dich hinauswachsen!
Gemeinsame wöchentliche Trainingstermine lassen zudem dem inneren Schweinehund keinen Platz. Im Team wird das Training von einem Coach betreut. Dieser sieht dich regelmäßig und kennt nach einer Weile deine Stärken und Schwächen. Er kann dich dabei unterstützen, deine Leistungen weiter auszubauen und zu verbessern. Er gibt dir beispielsweise Tipps, woran du noch arbeiten kannst und erklärt dir auch, wie genau du das machst. Gemeinsame Teamausflüge und Wettkämpfe schweißen euch als Gruppe zusammen und schaffen unvergessliche Erlebnisse. Insbesondere Jugendliche lernen über den Teamsport schon früh, wie man mit Niederlagen umgeht. Denn auch diese steckt man gemeinsam besser weg.
Teamsportarten sind jedoch nicht für jeden ausschließlich vorteilhaft. Das Training findet immer an festen Tagen zu festen Uhrzeiten statt. Dies musst du in deinen Alltag integrieren können. Gelingt das nicht oder nicht regelmäßig, brauchst du mit dem Training auch gar nicht erst im Team anzufangen. Denn wenn du nur hin und wieder trainieren kannst, bleibt deine Leistung im Gegensatz zu der anderen auf der Strecke. Und das dürfte speziell beim Teamsport auf Unmut stoßen.
Auch wenn du gerne eine Sportart ausüben möchtest, die dir anfangs noch gar nicht liegt, ist ein Teamsport nicht immer die beste Möglichkeit. Sofern es keine Anfängergruppen gibt, ergibt es Sinn, vielleicht erst mal eine Weile alleine in den neuen Sport reinzufinden. Wenn du zum Beispiel gerne Basketball spielen möchtest, aber nicht einmal den Ball dribbeln kannst, brauchst du nicht in ein Team einzutreten, um dort in einer Gruppe zu spielen. Setze dich dann erst einmal alleine mit dem Sport auseinander und schaue, ob du dir auch langfristig vorstellen kannst, diesen Sport zu betreiben.
Denn mit dem Eintritt in ein Team bindest du dich für eine gewisse Zeit an dieses und musst auch entsprechend Beiträge bezahlen. Zuletzt kann es natürlich auch passieren, dass man mit dem Team oder dem Coach nicht zurechtkommt und dadurch keinen Spaß mehr an der Ausübung des Sports hat.
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Um herauszufinden, ob ein Teamsport das Richtige für dich ist, solltest du dich vorab informieren, was für Teams es in deiner Gegend gibt. Was bieten sie an? Worauf liegt der Schwerpunkt? Es gibt zum Beispiel Teams, die als Talentschmieden für bestimmte Sportler bekannt sind und welche, in denen der Sport mehr als Freizeithobby gesehen wird.
Einige Teams fordern von ihren Mitgliedern ein Engagement ab, das über die Ausübung des Sports hinausgeht, zum Beispiel das Mithelfen bei Teamveranstaltungen. In anderen wiederum ist das nicht vorgesehen. Manche bieten Teamreisen und Ausflüge an, andere nicht. Auch das Team und der Coach sollten zu dir passen. Mache deswegen am besten erst eine Probestunde aus, ehe du einem Team beitrittst.
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